一名來自英國的男子杰森・麥克唐納因為過度肥胖而失去了愛人，他的體重最高紀錄曾經到達228公斤，他原本的生活方式非常的不健康，到了2014年的情人節，他的女朋友終於受不了而提出分手，在受到打擊後，杰森痛定思痛下定決心要減肥。
✪杰森以前一餐就能吃掉2份速食套餐及20個雞塊，他非常愛吃高熱量的食物，每天的餐費就高達16英鎊(約新臺幣766.5元)。
✪杰森以前一餐就能吃掉2份速食套餐及20個雞塊，他非常愛吃高熱量的食物，每天的餐費就高達16英鎊(約新臺幣766.5元)。
✪杰森也因為過度肥胖而影響到健康，醫生警告他要是再不控制的話將有可能罹患糖尿病。
✪直到當時的女朋友離開他後，他便下定決心要減肥，他從小劑量的運動開始逐漸增加到10公里的長跑，更因此替癌癥研究機構募得了1000英鎊(約新臺幣48萬元)。
✪在減肥的過程中，他也展開了一段新戀情，對象是他的老同學蕾貝卡，蕾貝卡會傾聽杰森的心聲，也不會隨意的去批評，讓杰森感到相當溫暖。
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✪也因為有蕾貝卡的陪伴與鼓勵，杰森堅持減肥後，目前他的體重是89公斤，再穿進以前的牛仔褲時，連他自己都嚇到了。
杰森改變了自己的飲食習慣、生活作息還有增加運動量，最後也成功地瘦下來了，杰森很開心自己不再被食慾所支配，行動變得靈活許多，最重要的是變得健康了！趕快把杰森減肥的勵志故事分享出去，讓更多人看看吧！
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