失眠

現代人大多習慣晚睡，有些人還失眠，「快速入睡」是一種讓人羨慕的天賦。對於普通人來說，睡眠不足最多精神不濟，反應變慢，但對戰場上的軍人來說，情況就危險了。二戰時期，美軍的很多機師因為...

有時候是智商問題啊~...

前幾天，江蘇揚州一名女子經歷了一件超恐怖的事。那天晚上她失眠，在床上輾轉反側，天還沒亮時偶然望向窗外，發現對面建築樓梯間站著一名男子。她不以為意，還以為那人早起鍛鍊，但她看了10多分鐘，那名男子卻...

相信大家都知道，鈣是我們人體所需的營養元素之一，並且主要存在於人的骨骼以及牙齒中。因此，當我們出現缺鈣的時候，則會給我們帶我們許多的危害。那缺鈣的危害有哪些呢?缺鈣吃什麼好呢?補鈣的最佳時間是什麼時候...

導讀：隨著生活及工作壓力的增大，失眠已經不再是誰的專利，失眠久了黑圓圈越來越明顯，皮膚也越來越糟糕，整個人都是暈暈沉沉的。雖然都是失眠，但每個人失眠的情況和治療方法都是不一樣的，下面跟隨我們的...

中肯嗎？ＸＤ...

失眠奪去你的美麗和健康七招還你好睡眠隨著生活節奏的加快，壓力的變大使得都市白領中，大多數人都加入到失眠的行列中，如果你不想成為其中的一員，也不想被失眠奪去美麗和健康，那麼，就必鬚多學學預防失眠及助眠...

睡不好、失眠已經是現代人的共同困擾，差別只在程度輕重，睡得好可以讓你精神好氣色佳，睡不好讓你黑眼圈、黃臉婆，套用廣告名言：睡不好，健康就是黑白的！分享3招讓你不知不覺養成良好睡眠習慣的方法，跟著循...