古希臘人，埃及人和羅馬人都知道乳香精油的驚人效果。 埃及人甚至用在沐浴上，因為他們相信乳香精油能讓人看起來更年輕。 乳香精油不僅對心情有正面的影響，它也有助於減少壓力和改善健康。 乳香樹的樹脂所製成的精油帶點檸檬和蜂蜜的辛辣氣味。 當你知道它的功能與效果後，相信我，你永遠不會想離開它了。
1. 舒緩咳嗽
如果你有感冒並不斷咳嗽，只需要簡單的將它滴在脖子和喉嚨或滴幾滴在水中漱口，它將會舒緩咳嗽的症狀。
2. 淡化疤痕
將乳香精油與椰子精油混合在一起，塗抹在疤痕上，輕輕按摩讓疤痕吸收精油。幾次後，你將會發現疤痕不再那麼明顯了。
3. 治療蚊蟲叮咬的不適
如果你的皮膚被蚊蟲咬傷後，受到刺激，瘙癢或皮膚泛紅，在被咬傷的部位，滴上幾滴乳香精油，可以減輕不適感。
4. 強化免疫系統
攝取幾滴乳香精油，將使你的免疫系統增強。 乳香精油也有助預防因免疫力低落所引起的感冒和其他疾病。
5. 有助情緒穩定
把幾滴乳香精油滴在脖子上，可以幫助專注力。 這也會使你的情緒更加的平靜。 乳香精油可以刺激甲腎上腺素和多巴胺的產生，有助於消除疲勞，幫助身心靈得到安定與放鬆，也能產生愉悅的心情。
6. 治癒傷口
將乳香精油滴在傷口上將有助癒合。
7.淡化皺紋
你不需要使用昂貴的肉毒桿菌或抗衰老面霜來戰勝皺紋。 只要將一些乳香精油與一些薰衣草葉混合，並在早晚塗抹在臉上。 幾分鐘後，再用溫水沖洗乾淨，使用一段時間後，即可看到效果。
8. 減輕焦慮
假如你正受到焦慮的折磨，滴幾滴乳香精油在手掌心後，雙手搓一搓然後聞香。 你會感到平靜與放鬆。
9. 幫助睡眠
假如你有睡眠問題，例如：無法入睡或是睡眠品質不好，你可以嘗試在床旁邊放一小碗的乳香精油。 你將會明顯的感受到一個更好的睡眠品質。
10. 冥想
乳香精油可以幫助你的呼吸更加的平順，因為這個原因，在做冥想時經常會用乳香精油來輔助呼吸狀態。 在嘗試用冥想來幫助放鬆的同時，你也會發現到你更容易專注在眼前的事情。
誰會想到精油可以對我們的身體和心靈有那麼多的好處？ 從現在起，它應該是每個家庭的標準配備！
文章來源:健康邦
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