不到半年就狠瘦８公斤，季芹公開自己的減肥秘技，沒想到原來只靠這兩招

季芹不到半年就爆瘦8公斤，臃腫雙下巴變成超尖V型臉、四肢超纖細.....沒想到竟然只靠這兩樣！效果好到讓她瘦到快變骷髏！

女星季芹與天團「5566」成員王仁甫結婚7年，育有一對子女的他們生活幸福美滿，除了演藝工作外，也經營民宿，實踐著一家4口的小日子，而一向纖瘦的她可能太過「幸福」，年初竟被拍到雙下巴肉肉臉，「季妹妹」招牌不保，讓她痛定思痛卯起來瘦身，以一套「仙女食譜」硬是克服熟女難瘦的關卡，腰圍竟減少7吋，超級驚人！

「季妹妹」季芹要幸福不要胖，為了擺脫雙下巴圓臉，認真執行減肥大計，據《聯合報》報導，季芹靠著堅強的意志力與老公王仁甫的鼓勵，天天吃著減肥餐，早餐一顆水煮蛋加番茄，中午和晚餐吃蛋白不吃蛋黃，加上雞魚牛選一樣主菜，搭配燙青菜，讓她坦言這樣吃真的好像「人間煉獄」。

然她的煎熬痛苦是值回票價的，季芹成功甩肉8公斤，腰圍更是一口氣掉了７吋，效果一級棒，她表示目前已瘦回49公斤，除了吃減肥餐外，還加上做運動，坦言到了這年紀要瘦不容易，她選擇相對負擔較小的瑜珈，一周做5天，希望能瘦回產前的曼妙身材。

(中時電子報)

(圖片翻攝自壹週刊、季芹臉書)

事實上，有不少藝人大方分享過自己的「減肥菜單」，像是阿喜（林育品）日前接受訪問時，就曾公開自己私底下的便當菜色，不但有生菜、豬里肌肉，還有各種豐富水果，份量十足熱量卻不高，而且平常只要有空也會去河濱公園跑步，讓她得以在2個月內就瘦了3公斤。

季芹「季妹妹」狠下心決定減肥，除了靠自己堅強的意志外，老公王仁甫也非常鼓勵她，根據《聯合報》報導，季芹每天吃的減肥餐是「早餐一顆水煮蛋加番茄，中午和晚餐吃蛋白不吃蛋黃，加上雞魚牛選一樣主菜，搭配燙青菜」，雖然她坦言這樣吃真的好像「人間煉獄」，但成果是美好的，不僅讓她成功瘦出小蠻腰，體重也回到49公斤。

✪圖／翻攝自王仁甫和季芹之永遠的芹仁臉書

除了減肥餐以外，季芹也說「到了這年紀要瘦不容易」所以也建議搭配運動，目前她選擇負擔較小的瑜珈，一周做5天，希望可以繼續努力，瘦回產前的曼妙身材。