每年有那麼幾天不吃飯可能並不是壞事！
研究人員表示，禁食起到“鼓勵”身體去更換受損“老”細胞的作用。
南加州大學長壽專家沃爾特·龍戈教授是研究者之一，他表示：“挨餓時，免疫系統會試圖節省能量，方法之一就是更換掉不需要的免疫細胞，尤其是那些受損的。”他所在的研究團隊發現，每半年禁食2~4天就迫使身體進入“生存模式”，耗盡體內儲存的脂肪和糖分，分解掉老細胞。 之後，人體就會發出信號讓幹細胞重生，“重建整個免疫系統”。“對於那些因年老或化療而免疫系統嚴重受損的人來說，迴圈禁食理論上能再生一個全新的免疫系統。”禁食能夠減輕癌症患者化療的危害性後果
在一項試驗中，癌症患者如果在接受化療前禁食72小時，白細胞數量會減少。還有實驗發現，禁食能夠減少化療藥物對實驗鼠的副作用和死亡率，並能提升年老老鼠的免疫力。 該研究發表在《細胞：幹細胞》雜誌上，多爾夫教授是研究合著者，他說：“儘管化療能挽救生命，但是卻對免疫系統產生了嚴重的附帶傷害。研究結果表明，禁食能減輕化療的危害性後果。”
廣告
