你喜歡看恐怖片嗎？喜歡享受緊張及被驚嚇的過程嗎？那麼你有福了！不僅可以享受聲光效果，恐怖片是減肥的新妙招！接下來，小編就要帶你一窺恐怖片怎麼讓大家減肥。
✪讓你雞皮疙瘩掉滿地，毛骨悚然，從脊椎涼上來的這些感覺，事實上可能對健康有點助益！
✪根據威斯敏斯特大學（Univeristy of Westerminster）的研究人員所做的一項調查，觀看一部恐怖片有許多好處：燃燒卡路里，促進人們的情緒反應。
恐懼對你有多大的幫助取決於兩件事情：1. 你看到的電影有多恐怖，2. 你究竟有多想要被嚇到。研究人員讓十個人看十部恐怖片，並監測他們的心率、氧氣攝入量和二氧化碳排放量。他們發現，將受試者暴露在可怕的刺激下會使他們釋放出腎上腺素！
這項研究的作者理查馬肯基（Richard Mackenzie）聲稱，恐怖橋段會觸發神經系統的戰鬥或逃跑反應。當這種反應被觸發時，身體就會開始燃燒儲存的脂肪，同時釋放血糖。這也迫使你開始你的新陳代謝，使你無需氧氣就能燃燒糖。於是你就開始變瘦了！
✪如果看恐怖片可以促進減肥，你想看嗎？
不僅如此，2003年在考文垂大學（Coventry University）進行的一項單獨的研究發表在「壓力」（Stress）雜誌上，他發現，看恐怖片也會導致身體釋放更多的白血球，這又與身體的戰鬥或逃跑反應聯在一起，使人們可以抵抗感染並暫時增強免疫功能。
✪好的恐懼帶你上天堂，適度被嚇到有助健康呢！
研究者解釋說，受到驚嚇後，往往不會那麼焦慮、沮喪，大概是因為剛才太驚嚇把情緒都用光了！也就是說，在電影院如果被嚇到了，那麼被嚇到的人只會得到好處呢！不過這個前提大概是你需要喜歡看恐怖片吧！
✪想要看恐怖片減肥，先變成恐怖片的粉絲吧！
小編就是不敢看恐怖片的人，太容易被嚇到了！就算現在看到可以減肥也不會去看的！
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