菲律賓這間監獄讓人深刻體會「連狗都不如 」這些「宛如餵豬的食物」裡面混雜著指甲跟蟑螂

人要生存都需要基本的生活空間，一旦這個空間被壓縮，就會有非常糟糕的生活品質。

菲律賓馬尼拉的奎松市監獄（Quezon City jail）建造時原本只預計容納800名囚犯，現在卻有3800人待在其中，裡頭的景象讓人瞠目結舌啊！

✪在奎松市監獄裡，囚犯往往得在潮濕的地板上找到一個空位睡覺，每天吃飯時都要挑出裡頭的指甲跟死蟑螂，還需要容忍因為缺乏通風和水源的皮疹跟膿瘡。

✪這裡頭的衛生、設備、水源跟食品都是完全不合格的，一間20人的牢房裡會擠上160-200名犯人，大家得輪流睡在開闊的籃球場、樓梯、床底下，或是用舊毯子做成的吊床上。

✪這座監獄興建於六十年前，而且主要收容的是案子還在審理中的囚犯。他們穿著黃色的獄服，為了維持自己的健康，囚犯們只能進行持續的鍛鍊。

✪囚犯們也得靠自己打理一天的生活瑣事，在極其有限的空間裡活動、煮飯、洗衣。

✪除此之外，他們也會參加監獄內的舞蹈大賽，或是到水泥地上打籃球。

壓迫的環境導致不少囚犯中風，且非常缺乏營養。

✪前獄友雷蒙德（Raymund Narag）在20歲時被指控了一項自己沒有犯的謀殺罪，而關到了奎松市監獄。

他待在一個塞了30人的5人牢房裡，整整七年，每天的伙食就是一些魚乾，僅僅可以維繫他基本的生命。

✪雷蒙德出獄後到了美國的伊諾利州大學學習刑事法，之後他出版了一本名為《監獄裡的自由與死亡》（Freedom and Death Inside the Jail）的著作，詳細描述了裡頭恐怖的生活條件和極端的恐懼。

✪「在整整七年之中，我在清醒的時刻都經歷了有如死亡的感受。」

雷蒙德說獄卒總是在不定的時間送來「宛如餵豬的食物」，而且份量極小，裡頭還包含著指甲跟蟑螂，「這會使囚犯挨餓，並開始搶奪他人的食物。」

✪「因為待在這麼惡劣的生存空間裡，犯人很容易引發傳染病，」雷蒙德說，「他們睡覺的地方是如此擁擠又密不通風，飲用水跟食物又是如此不足，健康跟生病的囚犯不得不共處一室…每個月裡，都有2-5個犯人因病而死。」

✪生存空間也造成了他們的心理問題，無趣又乏味的生活讓每個人都過得很沮喪。

至於個人隱私更是一個不可能的奢望，他們甚至得在烹飪的地方洗澡。

✪雷蒙德在書中介紹跟他有相同遭遇的囚犯，他說與自己類似的案例只是監獄裡成千上萬中的一個。

「一位叫法蘭西斯（Francis）的囚犯被指控猥褻女性，但他是清白的，等待審判期間被送到了奎松市監獄。」

✪「等到他清醒的時候，發現自己身處在一個30平方米的小屋，而裡頭卻有180位罪犯。

密不透風的空間裡只聞得到汗水、垃圾、髒衣服等一起混合的臭味，視線內沒有任何的床或涼席，只有一個牢房的小角落給他兩個選擇：看是要站著靠牆壁睡，或蹲著睡。」

✪雷蒙德在2002年離開了這個他被關了七年的監獄，他下定決心要揭發裡頭的黑暗，「只要到奎松市的監獄一趟，你就會知道這距離正常監獄標準有多遙遠。」

很多人都認為犯罪的人本來就應該接受差勁的生活待遇，但奎松市監獄裡的囚犯不只有可能是無辜百姓，也完全喪失了生為人的種種權利。這樣恐怖的處境實在令人震驚。