別小看作夢 １０個關於夢境的驚人事實

1. 全盲者也會作夢：雖然完全看不見的人無法從眼睛獲得訊息，但他們也是會作夢的，而且夢中的聲響、氣味與觸感都十分鮮明。   2. 90%的內容都會被忘記：關於夢的內容，聽說醒來後五分鐘就會忘掉一半。詩人英國柯立芝（Samuel Taylor Coleridge）曾經嘗試以詩寫下夢境，但因為記不清內容，最後無法完成那首詩。   3. 男女有別：男性有經常夢見男性的傾向，而女性則是男女都很平均的出現在夢裡。   4. 夢可以防止精神病：根據研究顯示，作夢能夠舒緩可能導致精神病的壓力。   5. 夢境以現實為材料：在我們的夢裡出現的多半是素不相識的人，但是我們在日常生活中會遇到數以百計的人，夢境就以這些人作為材料，創造出幾十萬個角色。   6. 有12%的人作黑白的夢：而剩下88%的人作的是彩色的夢。而夢境的顏色是否與情緒起伏有關？這點還不明確。   7. 夢的「象徵性」濃厚：夢具有一種深刻的象徵性語言，夢裡發生的事情通常是為了具體表現什麼，於是將曖昧不清的素材直接變成夢，可說充滿了象徵意味。   8. 吸菸者會夢到戒斷症狀：33%的吸菸者在夢中也會吸菸，而內容多半是鮮明的戒斷症狀。   9. 夢會受到外部刺激的影響：夢的內容多半是以現實為素材，例如想喝水的時候會夢到自己口乾舌燥，想上廁所時會夢到尿床等。   10. 睡眠時是處於麻痺狀態：或許很難以置信，但是在睡眠時，身體幾乎是處於麻痺狀態的。