《科學小知識》準媽媽看過來～親餵母乳，產後憂鬱降５成

媽媽親自哺餵母乳，不僅有益寶寶健康，也可減少產後憂鬱風險。研究證實，親自哺餵母乳有助新生兒口腔及齒列發育，母乳中的營養成分也可減少寶寶罹患蛀牙、肥胖、過敏，及各種呼吸道與腸胃道感染。另一方面，親餵母乳可促進產後子宮收縮以減少出血、幫助恢復身材、降低婦科癌症及骨質疏鬆風險，也具有自然避孕的效果。

英國劍橋大學團隊發表於《母親與兒童健康》期刊的研究，調查1萬4000位產婦後發現，「有計畫地」親餵母乳，可降低5成產後憂鬱風險，但原本已計畫親餵母乳，卻因各種生理或外在因素無法「執行」的母親，憂鬱風險提高2倍。約有1成母親可能會出現產後憂鬱狀況，研究人員指出，親餵母乳時會分泌多種荷爾蒙，是影響情緒的主因。劍橋大學社會學副教授瑪麗亞雅克福強調，該研究並非特指「不親餵母乳會造成產後憂鬱」，而是醫護人員及社工，必須特別關注有意願、卻無法親餵母乳媽媽們的情緒狀況，因為母子互動親密，母親情緒若有異常表現，恐影響嬰兒心智發展。