最近美國版的PTT「reddit」有人發問「錯誤的牙齒保健方式」有哪些？
沒想到此文一出,竟然釣到了許多牙醫、相關人員出面回應，讓底下的推文瞬間變成超實用知識文
有牙醫也有牙醫助理，針對專業知識與曾經遇過的錯誤保健問題來分享
就讓我們看看大家的觀念正不正確吧!
1.嘔吐完後一定要漱口
如果你不小心吐了一定要記得用含氟漱口水漱口，沒有的話用清水漱口也可以！因為胃酸的酸性真的很強，不漱掉容易侵蝕牙齒
2.吃甜食對牙齒的傷害
取決於吃糖的時間有多長，同樣是喝600ML的可樂，如果在一分鐘內喝完，和花一個早上喝,傷害程度完全不同！
對牙齒來說只在酸、雖然沒有攝取很多糖份，但對牙齒來說是整個上午都被酸、糖攻擊。
3.電動牙刷比自己刷還好
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一名牙醫助理表示「電動牙刷比自己刷還好」因為這話是真的！刷牙並不是刷越大力越乾淨，力道控制不好反而傷害牙齒
這時電動牙刷就能輔助你，讓使用者刷太大力時停止不動，這機制能幫助控制力道
4.記得給寵物刷牙
身為一名獸醫我必須告訴各位飼主寵物牙齒跟人類一樣重要！很多人會忽略寵物的牙齒健康，許多貓狗牙況非常慘，慘到無法想像如何在這種狀況下進食
有些甚至口腔感染爛成一片，看到真的很難過。
就算是身體健康的寵物，也有可能因為一顆爛牙導致心臟或是腎衰竭。
5.早上起床先刷牙
有些人習慣吃完早餐再刷牙，但其實這樣不好。
吃早餐前先刷牙可以讓牙膏的氟化物保護牙齒，並防止吃飯時食物成份過度侵蝕牙齒。
6.別害羞看牙醫(圖片在空氣刷牙)
不少人有牙醫恐懼症，會因為難為情而不看牙醫，但真的不要這樣，沒有人會對你指指點點，能讓牙齒健康才是重要的不是嗎？醫生看你牙齒健康也很開心阿！
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