多年前，浙江省寧波市女孩趙洙苑還是個普通的大學生。她成績一般、長相一般，在學校裡沒什麼存在感。不過普妹也有春天，她很快戀愛了。男友與她不在同一間學校，兩人隔一段時間才能見一次面。
✪陷入愛情的趙洙苑認為距離不是問題，但男友劈腿給了她致命的打擊。為了不讓身邊的人擔心，也讓前男友後悔，她決定改變自己。
✪她拿出半個月的生活費，報名了學校的健身房，從那之後走上了嚴格的健身之路。除了拿出時間健身，她每天早晨做伏地挺身、每週游一次泳、飯後站上30分鐘、盡量不搭電梯，把運動延伸到了生活裡。
廣告
✪不愛運動的她剛開始很不適應，但失戀的痛苦激勵她堅持下去。她的身體慢慢適應了這種強度的訓練，後來還愛上了運動，一天不去健身房就不舒服。
✪除了運動，她還控制飲食。趙洙苑三餐按時吃，從來不餓肚子，但她每一餐都會控制主食、糖分和油脂的攝取，吃到七分飽就放下筷子。
✪她對自己不苛刻，每半個月就獎勵自己吃一次大餐，偶爾也會吃一點小零食。這部分熱量她會用運動消耗掉。
廣告
✪漸漸的，她的氣質改變了。她的五官變得立體，皮膚也越來越好，身上的贅肉都消失了。
✪現在的她變成了讓人眼前一亮的大美女。大學同學看到她，還懷疑她偷偷跑去整形了。
廣告
✪除了改變自己的外型，趙洙苑也在為事業拼搏。她從設計助理變成獨立設計師，一路上吃了很多苦。
✪因為工作關係，她經常翻閱時尚雜誌，也很關注周圍人的打扮，慢慢找到了適合自己的風格。
✪她表示，這幾年最大的收穫就是自律，自律的人懂得接納自己的不完美，並學著給自己肯定。她知道自己還需要努力，所以不會跟別人比，每天進步一點點就足夠了。
廣告
那場失敗的戀愛讓趙洙苑徹底改變，她沒有被痛苦淹沒，而是讓自己變得更好，現在她終於成功了～
